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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados

Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados se enumeran a continuación.

Agua	53 g	53%
La energía (calorías)	194 kcal
Energía (julios)	812 kJ
Proteína	5.2 g	5.2%
lípido total (grasa)	2.5 g	2.5%
Ceniza	2.6 g	2.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	36.7 g	36.7%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3%
Calcio, Ca	126 mg	0.13%
Hierro, Fe	1.56 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	334 mg	0.33%
Potasio, K	175 mg	0.18%
Sodio, Na	628 mg	0.63%
Zinc, Zn	0.39 mg
Cobre, Cu	0.094 mg
El manganeso, Mn	0.272 mg
El selenio, Se	13.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg
tiamina	0.211 mg

Nutrientes en Panqueques, llano, mezcla seca, completa, preparados